건강정보_지식인

🔥 머리가 자주 띵하거나 무거운 느낌?🔥 가슴이 두근거리거나 얼굴이 쉽게 붉어진다?🔥 아침에 일어났을 때 손이 붓는 느낌이 있다? 이런 증상, 혹시 ‘고혈압 초기 증상’일 수 있다는 사실, 고혈압은 ‘조용한 살인자’로 불릴 정도로 자각 증상이 약합니다.하지만 방치하면 뇌졸중, 심근경색 같은 치명적인합병증으로 이어질 수 있습니다. 👉 고혈압 초기증상 확인하러가기 👈 지금 이 글을 읽고 있다면,내 몸이 보내는 신호를 알아차린 것입니다.이제 식단부터 바꿔야 할 때입니다. ✔ 고혈압 초기 증상 6가지 🧨 두통 또는 어지럼증이 자주 있다 🧨 얼굴이 붉어지고 열이 잘 오른다 🧨 가슴이 두근거리며 쉽게 흥분한다 🧨 자주 피로하고 눈이 침침해진다 🧨 아침에 손발이 붓는다 🧨 귀가..

카테고리 없음 2025. 7. 29. 22:02

💥 요즘 부쩍 물을 자주 찾는다?💥 자고 일어나도 피로가 가시질 않는다?💥 피부가 자주 가렵고, 상처가 잘 낫지 않는다?단순한 컨디션 저하일까요? 아닙니다.당뇨병 전단계에 들어섰을 가능성도 있습니다.우리 몸은 언제나 신호를 보냅니다. 놓치면 늦습니다.‘당뇨 자가진단 체크리스트’로 지금 바로 내 몸을 점검해보세요. 👉 자가진단 체크리스트 확인하기 👈 ✔ 당뇨 자가진단 체크리스트 (7가지) 아래 항목 중 3개 이상 해당되면 생활 습관 점검이 필요합니다. 📍 자주 목이 마르고 물을 많이 마신다 📍 소변을 자주 보고 양이 많다 📍 체중이 갑자기 줄었다 📍 피부가 가렵거나 상처가 잘 낫지 않는다 📍 눈이 자주 침침하거나 시야가 흐리다 📍 쉽게 피로하고 기운이 없다 📍..

카테고리 없음 2025. 7. 29. 21:20

“땀과 피지 폭발하는 여름, 두피가 뜨겁다면 이미 탈모가 진행 중일 수도 있습니다!” 탈모예방 샴푸 보러가기👆 여름철에는 강한 자외선과 고온다습한 날씨 때문에두피 열과 유분이 과다 분비되어모공이 막히고 모발이 약해지기 쉽습니다. ✔ 머리 감고 나왔는데도 금방 떡진다?✔ 여름만 되면 머리카락 빠짐이 유난히 많아진다?✔ 두피가 화끈거리거나 가려움증이 심해졌다? 이 중 하나라도 해당된다면,여름 탈모 예방을 위한 두피 샴푸 교체가 필수! 👉 두피 열과 피지를 동시에 잡는 샴푸를 선택해야 합니다!👉 단 3가지만 바꿔도 여름철 탈모를 확실히 줄일 수 있어요! 지금부터 여름철 두피 건강을 지켜줄 탈모 예방 샴푸 비교와 선택 꿀팁을 알려드립니다! 1. 왜 여름철엔 탈모가 심해질까?ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ..

카테고리 없음 2025. 7. 17. 11:24

★바르는 순서와 꿀팁★“지금 이 순간에도 자외선은 당신의 피부를 공격하고 있습니다!” 👉 자외선 차단제 사용법 알아보기 👈 올여름, 선크림 한 번 대충 바르고 외출했다가얼굴이 타고, 주근깨·잡티가 한 번에 올라오는 경험 해보셨죠? ✔ 아침에 한 번만 바르면 괜찮겠지…✔ 실내에 있는데 굳이 발라야 할까?’ 이렇게 생각했다면 이미 피부 노화 시계를 앞당기고 있는 중입니다! 👉 제대로 바르지 않으면 5만 원짜리 선크림도 효과 ZERO!👉 단 5분만 배우면 자외선 차단 효과가 2배! 지금부터 따라오시면, 올해 여름엔 선크림 한 통으로 피부 지키는 법이 달라집니다! 1. 여름철 자외선의 위험성과 흔한 실수 자외선은 피부 노화, 색소침착, 기미·잡티의 주범입니다.여름철 UVB, UVA 모두 강력..

카테고리 없음 2025. 7. 16. 18:34

📢 “건강검진 비용이 이렇게 차이 나는지 아셨나요?”무턱대고 건강검진 예약했다가 몇십만 원 더 낼 뻔한 사람들 정말 많습니다. 건강검진 비용확인하기👆 무료로 받을 수 있는 항목을 놓치고, 불필요한 검사에 돈 쓰지 마세요.2025년 기준, 건강검진 비용을 나이·항목별로 정리했습니다. 건강검진 비용, 누가 얼마나 내야 할까? 건강검진은 국가 지원 여부, 검진 항목,본인의 연령 및 건강 상태에 따라 비용이 크게 달라집니다.주요 기준은 아래와 같습니다. 건강검진 무료대상자확인👆 ◆ 국가건강검진: 건강보험공단에서 무료 제공 (대상자 한정) ◆ 종합검진: 병원별 자체 프로그램 (유료, 항목 선택 가능) ◆ 특수검진: 직업군, 가족력, 특정 질환 의심 시 포함 2025년 ..

카테고리 없음 2025. 7. 8. 17:45

최신 나이별 필수검사표까지!🚨 올해 건강검진 받으시나요? 검진 전에 이 글부터 꼭 확인하세요. 건강검진항목 보러가기👆 필요 없는 검사로 시간·돈만 낭비할 수 있습니다.나이별로 챙겨야 할 항목이 다르고,성별에 따라 검사도 달라진다는 사실! 2025년 최신 건강검진 항목표와무료 vs 유료 검사 차이를 한눈에 정리했습니다. -->건강검진, 왜 항목이 매년 바뀔까요? 건강검진은 국민건강보험공단 기준에 따라 매년 항목이 조정됩니다.특히 연령별, 성별, 기저질환 여부에 따라 필수·선택 항목이다르게 적용되기 때문에 최신 정보를 확인하는 것이 중요합니다. 2025년 건강검진 항목표 (나이별) 연령대검진 항목비용20~29세혈압, 시력, 청력, 비만무료30~39세위암(만 40세 이상부터), 혈당,..

카테고리 없음 2025. 7. 8. 15:55