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🔥 머리가 자주 띵하거나 무거운 느낌?🔥 가슴이 두근거리거나 얼굴이 쉽게 붉어진다?🔥 아침에 일어났을 때 손이 붓는 느낌이 있다? 이런 증상, 혹시 ‘고혈압 초기 증상’일 수 있다는 사실, 고혈압은 ‘조용한 살인자’로 불릴 정도로 자각 증상이 약합니다.하지만 방치하면 뇌졸중, 심근경색 같은 치명적인합병증으로 이어질 수 있습니다. 👉 고혈압 초기증상 확인하러가기 👈 지금 이 글을 읽고 있다면,내 몸이 보내는 신호를 알아차린 것입니다.이제 식단부터 바꿔야 할 때입니다. ✔ 고혈압 초기 증상 6가지 🧨 두통 또는 어지럼증이 자주 있다 🧨 얼굴이 붉어지고 열이 잘 오른다 🧨 가슴이 두근거리며 쉽게 흥분한다 🧨 자주 피로하고 눈이 침침해진다 🧨 아침에 손발이 붓는다 🧨 귀가..

💥 요즘 부쩍 물을 자주 찾는다?💥 자고 일어나도 피로가 가시질 않는다?💥 피부가 자주 가렵고, 상처가 잘 낫지 않는다?단순한 컨디션 저하일까요? 아닙니다.당뇨병 전단계에 들어섰을 가능성도 있습니다.우리 몸은 언제나 신호를 보냅니다. 놓치면 늦습니다.‘당뇨 자가진단 체크리스트’로 지금 바로 내 몸을 점검해보세요. 👉 자가진단 체크리스트 확인하기 👈 ✔ 당뇨 자가진단 체크리스트 (7가지) 아래 항목 중 3개 이상 해당되면 생활 습관 점검이 필요합니다. 📍 자주 목이 마르고 물을 많이 마신다 📍 소변을 자주 보고 양이 많다 📍 체중이 갑자기 줄었다 📍 피부가 가렵거나 상처가 잘 낫지 않는다 📍 눈이 자주 침침하거나 시야가 흐리다 📍 쉽게 피로하고 기운이 없다 📍..