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기름진 음식만 먹으면 배가 아프고 소화가 잘 안 되나요?
자꾸 반복되는 소화불량과 복통은 만성 췌장염의 신호일 수 있습니다.
만성 췌장염은 서서히 진행되는 질환이라
조기에 관리하면 증상 악화를 막을 수 있습니다.
오늘은 만성 췌장염의 특징과 관리법을 알려드릴게요.
1️⃣ 만성 췌장염은 어떤 병인가?
🔥 1. 췌장 기능이 서서히 저하됨
🍔 2. 기름진 음식 소화가 어려움
💨 3. 만성 소화불량 동반
🥱 4. 피로·식욕부진 반복
🍺 5. 음주가 가장 큰 악화 요인
“지속적인 소화불량은 췌장의 부담이 커졌다는 신호일 수 있습니다.”
소화 효소제 + 오메가3로 췌장의 부담을 줄여보세요 👇
2️⃣ 만성 췌장염의 주요 증상
⚡ 1. 지속적인 소화불량
🥴 2. 복부·등 통증
🍽️ 3. 식욕부진
💩 4. 지방변(기름 뜨는 변)
😰 5. 체중 감소
“췌장이 약해지면 지방 소화가 어려워집니다.”
소화 효소제(리파아제·아밀라제)로 식후 부담을 줄여보세요 👇
3️⃣ 만성 췌장염 관리법
🚫 1. 절대 음주 금지
🥗 2. 저지방 식단 유지
💧 3. 수분 충분히 섭취
🛌 4. 규칙적인 식습관
💊 5. 소화 효소제·오메가3
“췌장 건강 루틴은 ‘소화 부담 ↓’이 핵심입니다.”
효소제 + 저지방 식단 + 오메가3를 꾸준히 실천해보세요 👇
💡결론: 만성 췌장염은 ‘저지방 식단 + 효소제 + 규칙적 관리’가 핵심입니다
췌장은 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에
지금부터 소화기관의 부담을 줄여야 합니다.
오늘부터 실천 가능한 관리 루틴을 시작해보세요.
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